夏季清凉汤怎么做？有哪些简单易学的食谱推荐？

夏天是一个让人既喜欢又烦恼的季节，喜欢的是夏日的阳光、海滩、游泳池等，烦恼的是闷热难耐的天气和酷热难以忍受的感觉。这时，清凉汤就成了人们最爱的消暑神器，不仅能解暑，还可以滋润身体、补充水分。在这篇文章中，我们将为您介绍15种清凉汤的做法和制作步骤，让您一口喝出夏日的清凉，让你轻松度过炎热季节。

一：双皮奶冰粉清凉汤——以牛奶、蛋白为主要材料制作而成，口感细腻滑爽，可谓是夏日清凉佳品。

二：芒果桂圆汤——将新鲜芒果切成块，加入桂圆、红枣等食材，搭配冰糖和清水，用电压力锅煮成，酸甜可口，解暑效果显著。

三：珍珠豆花——将珍珠粉、豆腐渣、冰糖等材料混合在一起，用开水冲泡后制成，口感清爽滑润。

四：番茄黑木耳汤——将新鲜番茄、黑木耳等材料加入清水中，煮沸后加入适量的盐和胡椒粉，味道鲜美且解暑效果良好。

五：凉拌麻辣藕丝——将藕切成细丝，加入辣椒油、醋、糖、盐等材料拌匀，口感爽脆辣香，极具夏日风味。

六：蜜汁凉拌西瓜——将西瓜切成小块，加入蜂蜜、柠檬汁等调味料拌匀即可，口感清爽甜美。

七：柠檬蜂蜜水——将新鲜柠檬挤出汁加入开水中，再加入适量的蜂蜜，口感酸甜开胃，还能美白养颜。

八：凉拌海蜇皮——将新鲜海蜇皮切成丝，加入芝麻酱、醋、糖、香油等材料拌匀，口感爽脆清香，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白。

九：茶叶蛋汤——将茶叶蛋煮熟后剥壳，加入清水中煮沸，再加入盐、胡椒粉等调味料即可，滋补养生，解暑效果显著。

十：凉拌秋葵——将秋葵切成小段，加入辣椒油、醋、糖、盐等调味料拌匀，口感爽脆清香，还具有清热解毒的功效。

十一：苹果洛神花茶——将新鲜苹果切片加入热水中，再加入洛神花茶包泡制而成，味道清新醇香，还能增强免疫力。

十二：凉拌黄瓜拌蒜泥——将黄瓜切成薄片，加入蒜泥、盐、醋等调味料拌匀，口感爽脆清香，还有消炎降火的功效。

十三：绿豆汤——将绿豆加入清水中煮沸，再加入冰糖等调味料即可，清热解毒，还能润肤美容。

十四：凉拌海带丝——将海带丝切成小段，加入辣椒油、醋、糖、盐等材料拌匀，口感脆爽清香，含有丰富的碘元素和维生素。

十五：结语——以上这些清凉汤不仅口感清凉，而且营养丰富，是夏季消暑的绝佳选择。希望您在闷热的夏天里，能够尽情享受清凉汤带来的美好和滋润。

Tags：清凉汤