豌豆烙，美味又营养的简易早餐（快速营养早餐的做法）

许多人往往忽略了它的重要性、但由于时间紧迫、早餐是一天中最重要的一餐。我们将会介绍一种简单易做、在这篇文章中，营养丰富的早餐做法：豌豆烙。就能够在短时间内制作出美味又健康的早餐，只需几个简单的步骤。

一：准备所需材料

在制作豌豆烙之前，我们需要准备以下食材：水，豌豆泥，黄豆粉，玉米淀粉，盐，黑胡椒粉和油。

二：混合材料

豌豆泥、盐和黑胡椒粉混合在一起，并慢慢加入水，将黄豆粉，玉米淀粉。用手搅拌直到将所有材料混合均匀。

三：制作面糊

直到它变得更加细腻，继续搅拌面糊。可以再加入少量水，如果面糊太浓稠。

四：加热平底锅

加入油并将其均匀涂抹在锅底、用中火将平底锅加热。

五：倒入面糊

并将其压平，用勺子将面糊舀到平底锅中。可以用手掌将其压平，如果觉得面糊太稠。

六：煎至金黄色

将面糊煎至两面都呈现金黄色。

七：切成小块

并放到盘子中备用、将煎好的豌豆烙切成小块。

八：搭配配菜

火腿、豌豆烙口感香脆可口，如鸡蛋、可搭配任何自己喜欢的蔬菜和配料、芝士等。

九：营养价值

是一道高营养价值的早餐选择，豌豆烙富含蛋白质，纤维素和各种维生素。

十：适合人群

豌豆烙适合忙碌人士作为早餐的选择，由于制作过程简单、材料易得。

十一：快速制作

只需十几分钟就能准备好一份营养早餐，豌豆烙不仅美味、而且制作非常快速。

十二：省时省力

这也让它成为忙碌人士省时省力的早餐，豌豆烙不需要复杂的烹饪工具和过程。

十三：易于携带

易于携带，豌豆烙可以制作成小块状。都是理想的早餐选择、无论是在上班途中还是旅途中。

十四：不同口味的变化

豌豆烙可以变化成不同的口味，让你每天都能品尝到不同的美食、通过加入不同的调料或配料。

十五：

制作简单快速，适合忙碌人士、豌豆烙是一道美味又营养的早餐选择。那么豌豆烙就是你的不二之选，如果你正在寻找一种营养丰富，又容易制作的早餐。

Tags：豌豆烙