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夏日来临,天气炎热,大家都想吃些清爽的食物。猪耳拌黄瓜是一道非常适合夏天的美食。它不仅口感绝佳,而且营养丰富。它是一道兼具美味和健康的佳肴。下面我将介绍如何制作这道美味的凉菜。
一、选购材料
这道菜的主要原料是猪耳和黄瓜。选择猪耳时,要选择新鲜、无异味的,颜色要白皙而不带血丝。黄瓜应该选择绿色的,形状较为挺拔,无残缺和斑点。
二、清洗处理
将猪耳先用清水冲洗干净,再用清水浸泡2小时左右,这样可以将血液和杂质排除干净。黄瓜需要将表皮刮去,切成细长的丝状。
三、煮猪耳
将处理好的猪耳放入锅中,加入适量的水和姜片,开火煮沸后转小火慢慢煮熟。大约需要煮1-2个小时,直到猪耳变软。
四、切片
将煮好的猪耳捞出,晾凉后切成薄片。将黄瓜丝也切成适当的长度。
五、调制酱汁
在碗中放入盐、生抽、醋、糖、葱花、姜末、蒜泥和辣椒油,充分搅拌均匀。
六、拌匀
将切好的猪耳和黄瓜丝放入碗中,倒入调制好的酱汁,用筷子充分搅拌均匀。
七、加香菜
撒上适量的香菜,香菜可以增加这道菜的美味味道,同时还可以去除异味。
八、加花生碎
在菜上撒上一些花生碎,可以增加口感的变化,更加美味。
九、注意事项
在制作这道菜时要注意切片要薄,颜色要均匀,酱汁要充分调制。
十、营养价值
猪耳富含胶原蛋白,可以补充皮肤的胶原蛋白。黄瓜含有丰富的膳食纤维和维生素C,可以起到清热解暑的作用。
十一、变化口味
如果你想要变换口味,可以将猪耳换成猪蹄或者鸭舌等,也可以加入其他的蔬菜和调味品,制作出不同口味的猪耳凉菜。
十二、食用方法
将做好的猪耳拌黄瓜放入冰箱冷藏1个小时左右,口感更佳。食用时可以搭配米饭或者面条,也可以当做下酒菜。
十三、注意事项
在食用过程中要注意咀嚼,不要吞咽,以免食物卡住喉咙。
十四、保存方法
剩余的猪耳拌黄瓜可以装入密封袋中,放入冰箱冷藏保存,可以保存3-5天。
十五、
猪耳拌黄瓜是一道非常适合夏天的美食,口感绝佳,营养丰富。通过我们的介绍,相信你已经掌握了如何制作这道菜的方法和注意事项。快来尝试制作吧,让你的舌尖开启一场美食之旅!
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