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一碗暖胃的汤是最令人向往的、在寒冬时节。既营养又美味,虾皮豆腐汤是一道家常美食。胃口大开,用虾皮熬出鲜香,豆腐入味暖胃,让人心情愉悦。
材料准备
鸡精等调料,葱段,还需要准备姜片,选用新鲜豆腐和干虾皮,盐。口感鲜香,新鲜豆腐口感柔软,干虾皮质地较硬。
清洗处理
用清水浸泡片刻后沥干,将豆腐切成小块;然后清洗干净去除杂质,干虾皮需要先用清水浸泡20分钟。
焯水去腥
将切好的豆腐放入沸水中焯水1-这样可以去除豆腥味和杂质,提高汤的鲜美度,2分钟。
煮虾皮
直到虾皮的味道充分溶入汤中,将焯过水的豆腐和洗净的虾皮放入锅中,煮沸后转小火慢慢熬煮30分钟,加入适量的清水。
加入调料
加入姜片和葱段、在煮汤的过程中,让汤更加香味浓郁。加入适量的盐和鸡精调味即可,等到汤熬制好后。
豆腐的选购
需要注意选购,豆腐是豆类食品。是比较好的豆腐、新鲜豆腐色泽白净、口感柔软;硬质,而发黄,出现气泡的豆腐则不宜选购。
虾皮的选择
选购时需要注意,干虾皮有多种品种。无异味的虾皮,干燥无潮湿,选择色泽鲜艳。而发黑或者有异味的虾皮则不能选用。
虾皮的功效
含有丰富的蛋白质,矿物质和微量元素、虾皮营养价值很高。润肺等功效,是一种非常好的食材,虾皮还具有补血补钙。
豆腐的营养
同时还含有多种维生素和矿物质、豆腐含有丰富的优质蛋白质。是一种健康的食品,清除自由基等功效、豆腐还具有降低血脂。
虾皮豆腐汤的美味
味道浓郁、虾皮豆腐汤的美味在于口感鲜香。让人回味无穷,虾皮的鲜香与豆腐的柔软相结合。
虾皮豆腐汤的做法
注意熬制时间和火候,即可做出一碗香气扑鼻,只需要选好材料,虾皮豆腐汤的做法简单易学,口感鲜美的汤。
虾皮豆腐汤的搭配
可以搭配各种菜品食用、虾皮豆腐汤是一道清淡的汤品。绿色蔬菜等都是不错的选择,例如鲜菇类。
虾皮豆腐汤的营养
是一道营养丰富的汤品,滋阴润肺等功效、虾皮豆腐汤富含蛋白质、维生素,具有补血补钙、矿物质等营养成分。
虾皮豆腐汤的家常做法
简单易做,虾皮豆腐汤是一道家常美食。就能在家中享受到美味的汤品了,只需要在家里准备好材料。
美味可口的汤品、虾皮豆腐汤是一道营养丰富。让人爱不释口、选用新鲜豆腐和优质干虾皮,熬制出的汤汁鲜香浓郁。都是一道值得推荐的美食,无论是在家中还是饭店。
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