夏日冰冰凉的做法是什么？如何在家轻松制作？

夏日已经来到，随着气温的升高，人们开始渴望一些凉爽、清爽的食物来缓解燥热。本文将为大家分享一些简单易做的夏日清凉食谱，让你在炎炎夏日中感受到冰冰凉的美味口感。

芒果冰沙

这款芒果冰沙是制作起来最简单的，只需要几个材料即可。取一颗成熟的芒果，剥皮切块，加入适量的牛奶和冰块，搅拌均匀即可。这款芒果冰沙口感清新，香甜可口，既能满足口腹之欲，又能够缓解酷暑时的燥热感。

葡萄柚汁

葡萄柚是一种富含维生素C和矿物质的水果，具有非常好的消暑降温的效果。将一颗葡萄柚切成小块，放入搅拌机中，加入适量的糖和冰块，搅拌均匀后即可享用。这款葡萄柚汁口感清新，微酸微甜，适合在午后享用，让人倍感清凉。

蓝莓冰淇淋

这款蓝莓冰淇淋制作起来略为复杂，但是味道非常棒。将一杯蓝莓加入搅拌机中搅拌成泥状，加入适量的淡奶油和白砂糖，继续搅拌至松软顺滑。将混合物倒入冰格中，冷冻4-5小时后即可食用。这款蓝莓冰淇淋口感绵密柔滑，既有浓郁的蓝莓香味，又有冰凉爽口的口感，是夏日中不可错过的清凉美食。

草莓冰饮

草莓是夏季最为常见的水果之一，其所含有的丰富维生素C和胡萝卜素能够有效地抵御炎热天气对身体的伤害。将一杯草莓与半杯牛奶、冰块和适量的白砂糖一起放入搅拌机中，搅拌均匀后即可享用。这款草莓冰饮口感鲜美，清爽可口，喝下去一点也不会觉得厌腻。

西瓜冰沙

西瓜是夏季人们最爱的水果之一，其所含有的丰富水分和维生素C能够有效地缓解夏日中的燥热感。将西瓜去皮、去籽，切成小块，放入搅拌机中加入适量的冰块和柠檬汁，搅拌均匀后即可享用。这款西瓜冰沙口感清凉，爽口甘甜，让你在酷暑中尽情享受夏日的美好。

柠檬冰茶

柠檬所含有的丰富维生素C和果胶能够有效地缓解夏日中的疲惫和口渴感。将一颗柠檬切片，泡入热水中，加入适量的蜂蜜和冰块，即可享用。这款柠檬冰茶口感酸爽，清新怡人，让你在炎炎夏日中感受到一丝清凉的惬意。

芒果冰激淋

这款芒果冰激淋制作起来有些麻烦，但是味道非常棒。将一颗芒果切碎，加入适量的糖和淡奶油，放入搅拌机中搅拌均匀，倒入冰淇淋机中，冷冻2-3小时后即可食用。这款芒果冰激淋口感绵密柔滑，芒果的香味十分浓郁，是夏日中非常受欢迎的清凉美食。

蜜桃汁

蜜桃是一种甜美的水果，其所含有的丰富纤维素和果胶能够有效地保持肠道健康。将一个蜜桃切成小块，加入适量的牛奶和冰块，放入搅拌机中搅拌均匀，即可享用。这款蜜桃汁口感清甜可口，爽口宜人，在夏日中喝下一杯，让你倍感清凉。

绿茶冰淇淋

绿茶是一种富含茶多酚和维生素C的饮品，能够有效地缓解夏日中的口渴和疲惫感。将一杯绿茶和适量的淡奶油、白砂糖一起放入搅拌机中，搅拌均匀后倒入冰淇淋机中，冷冻2-3小时后即可食用。这款绿茶冰淇淋口感顺滑细腻，茶香十足，给人带来无限清爽的体验。

椰奶冰沙

椰奶是一种富含维生素B和E的食品，能够有效地增强人体的免疫力和抵御疲劳感。将一罐椰奶加入适量的冰块，放入搅拌机中搅拌均匀，即可享用。这款椰奶冰沙口感香浓绵密，让人在炎炎夏日中感受到一丝清凉和舒适。

桃子冰沙

桃子是一种非常有营养价值的水果，其所含有的丰富维生素和矿物质能够有效地缓解夏日中的口渴和燥热感。将一个桃子去皮、去籽，切成小块，加入适量的牛奶和冰块，放入搅拌机中搅拌均匀，即可享用。这款桃子冰沙口感香甜可口，让你在夏日中尽情感受清凉和美味。

蜜柚冰沙

蜜柚所含有的丰富维生素C和纤维素能够有效地促进消化和清热解毒。将一个蜜柚切成小块，加入适量的糖和冰块，放入搅拌机中搅拌均匀，即可享用。这款蜜柚冰沙口感清新怡人，微苦微甜，让你在夏日中感受到一丝别样的美味。

草莓冰淇淋

这款草莓冰淇淋制作起来略为复杂，但是味道非常棒。将一杯草莓加入搅拌机中搅拌成泥状，加入适量的淡奶油和白砂糖，继续搅拌至松软顺滑。将混合物倒入冰格中，冷冻4-5小时后即可食用。这款草莓冰淇淋口感绵密柔滑，草莓的香味十分浓郁，让你在夏日中感受到一丝别样的清凉和美味。

黑加仑冰沙

黑加仑是一种非常有营养价值的水果，其所含有的丰富维生素C和抗氧化物质能够有效地增强人体免疫力。将一杯黑加仑加入搅拌机中加入适量的蜂蜜和冰块，搅拌均匀后即可享用。这款黑加仑冰沙口感酸爽清凉，既能解渴又能够缓解酷暑时的燥热感。

香芒冰沙

香芒是一种非常有特色的水果，其所含有的丰富纤维素和维生素C能够有效地促进消化和增强免疫力。将一颗香芒剥皮切块，加入适量的牛奶和冰块，放入搅拌机中搅拌均匀，即可享用。这款香芒冰沙口感清新宜人，甜度适中，让你在夏日中感受到一丝别样的美味。

夏日是人们最喜欢享用冰冰凉的清凉美食的季节，本文分享了十五款简单易做的夏日清凉食谱，让你在炎炎夏日中感受到一丝清凉和舒适。不妨挑选一款自己喜欢的食谱，尝试制作并享用吧！

Tags：夏日清凉