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方便面已成为人们快捷美食的,在快节奏的生活中。我们总是会发现里面的配料或味道有所不尽如人意,然而,每当打开方便面袋子。简单易做的以西红柿方便面做法、今天我们将为大家介绍一道经典美味。
1.准备食材:大葱、西红柿、方便面、熟鸡蛋
首先需要准备好上述食材、在制作以西红柿方便面前。大葱和西红柿可根据个人口味酌情添加。
2.将西红柿洗净切小块,葱切成葱花备用
葱切成葱花备用、将西红柿切成小块。西红柿切块的大小可按照个人口味来定。
3.热油炒香大葱
加入适量油,开火将锅烧热,待油热后将葱花倒入锅中、翻炒至香味溢出。
4.加入西红柿块,翻炒至软烂
与葱花一同翻炒至软烂,将切好的西红柿块倒入锅中。这一步是制作以西红柿方便面的关键步骤之一。
5.加入适量水,加入方便面调料包
然后将方便面调料包放入锅中,将适量的水加入锅中。调料包中含有大量的钠盐,注意,应适量使用。
6.将方便面放入锅中,煮至软烂
煮至软烂,待水开后、将方便面放入锅中。这一步需要根据方便面的种类和个人口感来决定时间。
7.加入熟鸡蛋,搅拌均匀
并将锅中的食材搅拌均匀,加入锅中,将事先煮好的鸡蛋切成小块。
8.撒上葱花即可食用
在装盘前撒上少量葱花即可食用。美味的以西红柿方便面就制作完成了。
9.注意事项:调料包的使用量
避免食用过多的盐分对身体健康造成损害,在使用方便面调料包时,应注意适量使用。
10.注意事项:西红柿的选择
选择新鲜,熟透的西红柿是制作成功的关键、制作以西红柿方便面时。会影响口感,如果选用不新鲜的西红柿。
11.注意事项:方便面的时间掌握
方便面的时间掌握也是制作以西红柿方便面成功的关键之一。应根据方便面的种类和个人口感来决定时间。
12.营养价值:含有丰富营养
有利于身体健康,以西红柿方便面中含有丰富的蛋白质和维生素。但过量摄入盐分也会对身体造成不良影响。
13.营养价值:控制热量摄入
避免长期摄入过多油脂对身体健康造成不良影响,尽管以西红柿方便面营养价值高,但也应注意控制热量摄入。
14.食用建议:搭配色拉或水果食用
增加膳食纤维的摄入,在食用以西红柿方便面时、可搭配色拉或水果食用。
15.美味又营养的以西红柿方便面
以西红柿方便面是一道美味又营养的快捷美食。口感鲜美,制作简单,是快节奏生活中的选择。避免对身体造成不良影响,但应注意适量摄入盐分和控制热量摄入。
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