手工制作蒜香番茄酱（用自然健康的方式）

适合用于各种烹饪方式，蒜香番茄酱是一款经典的美食调料。不仅味道不够正宗，还不利于健康，不过市面上的番茄酱往往充斥着添加剂。让你轻松做出美味又健康的番茄酱，本文将介绍一种手工制作蒜香番茄酱的方法，使用天然健康的材料。

一：材料准备

在制作蒜香番茄酱之前，我们需要准备以下材料：盐和黑胡椒粉，新鲜的番茄，橄榄油，洋葱，大蒜。

二：烤制番茄

盐和黑胡椒粉、将新鲜的番茄切成块、烤制25，放在烤盘上，加入少许橄榄油-直到番茄变软，30分钟。

三：炒香洋葱

放在锅中炒香，加入大蒜继续翻炒，将洋葱切碎。

四：混合番茄和洋葱

大蒜混合在一起，将烤好的番茄和炒香的洋葱。

五：熬制番茄酱

调味后慢慢地熬制、可以加入适量的盐和黑胡椒粉，将混合好的番茄和洋葱熬制成番茄酱。

六：炒香蒜末

这样可以让整个番茄酱更加香味浓郁、放在锅中炒香，将大蒜切末。

七：混合蒜末和番茄酱

这样就可以制作出美味的蒜香番茄酱、将炒香的蒜末和已经熬制好的番茄酱混合在一起。

八：尝试不同口味

柠檬汁等、来制作出不同口味的番茄酱、比如红椒粉、糖，还可以尝试添加其他材料、除了基础的原味蒜香番茄酱外。

九：保存番茄酱

放在冰箱里保存即可、将制作好的番茄酱装在密封瓶中。可以将其加热后再保存，如果不放心。

十：使用番茄酱

还可以用来蘸生菜、蒜香番茄酱适合用于各种烹饪方式，汉堡等，蔬菜等，比如做披萨，意面。

十一：健康食用番茄酱

更加天然，与市面上的番茄酱相比、手工制作的蒜香番茄酱更加健康，不含任何添加剂。

十二：与家人分享

朋友分享，做好蒜香番茄酱后，不要忘记和家人、让大家都能品尝到美味的自制番茄酱。

十三：成为美食达人

成为一个真正的美食达人，自制美食是一项非常有趣和有意义的事情、尝试着做出更多美食、制作蒜香番茄酱只是其中的一例。

十四：更多的健康食谱

让我们拥有更好的生活、健康饮食可以帮助我们保持健康。学习更多的烹饪技巧、如果你想探索更多健康食谱，可以在网上搜索相关的资料。

十五：

而且非常健康美味、制作蒜香番茄酱不仅简单易行。就能轻松制作出美味的蒜香番茄酱、按照步骤进行操作、只需要准备好所需材料。

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