三色米卷的制作方法（用料简单）

作为一道风味独特的美食，三色米卷以其口感鲜美、造型精美而深受广大食客的喜爱。制作三色米卷虽然看起来有些繁琐，但只要遵循正确的做法，就能轻松制作出美味可口的三色米卷。

准备材料

在制作三色米卷之前，需要准备一些必要的材料。主要包括：糯米、绿豆、红豆、猪肉、虾皮、花生、葱姜蒜等。糯米是制作三色米卷的主要原料之一。

处理糯米

首先需要将糯米浸泡一段时间，使其变得柔软易于搓捏。然后将糯米洗净沥干水分，加入适量盐巴和水，搅拌均匀，静置一会儿，让水分渗透到每颗糯米中。

处理馅料

除了糯米外，三色米卷的馅料也非常重要。可以选择将绿豆和红豆煮烂，再用豆浆机打成豆沙；或者将猪肉和虾皮一起炒香，放入搅拌机中搅打成肉末。将处理好的馅料加入花生碎、葱姜蒜末等调味料，搅拌均匀备用。

制作三色糯米球

将处理好的糯米揉成小球，放入蒸锅中蒸熟。等到三色糯米球变得饱满有弹性时，取出晾凉备用。

制作三色米卷皮

将处理好的豆沙分成三份，分别加入绿茶粉和红曲粉，搅拌均匀。然后将三份豆沙分别揉成长条，再将不同颜色的长条拼接在一起，揉捏成一条彩色豆沙条。将豆沙条切成小段，取一小段在手心揉圆，压扁成小饼状，放入锅中煎至两面金黄。

包裹三色米卷

将制作好的三色米卷皮放在手心中，将三色糯米球放在中央，将皮包裹住米球，用手轻轻搓捏成圆柱形。然后取一小段彩色豆沙条，绕在米卷外面，再用刀切成小段即可。

制作三色米卷的调料

制作三色米卷的调料也很简单，只需要准备一些酱油、醋、糖和花生碎即可。将这些调料混合在一起，就可以为制作好的三色米卷增添更多的美味口感。

煮熟三色米卷

将制作好的三色米卷放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢慢煮熟。当三色米卷浮起来时，就表示已经煮熟了。

撒上花生碎

将煮熟的三色米卷捞出沥干水分，然后撒上一些花生碎，更能增添其美味口感。

用葱姜蒜爆香

用葱姜蒜爆香后，淋上酱油、醋和糖的调料，将其浇在制作好的三色米卷上，美味鲜香。

制作香脆花生碎

将花生炒香后，放入研磨机中打成粉末状，加入适量的盐和糖，搅拌均匀。将三色米卷放在炉火上轻轻烤熟，撒上香脆的花生碎，更加美味可口。

三色米卷的健康营养

三色米卷不仅好吃，而且富含营养。其中糯米含有丰富的淀粉、蛋白质和维生素B等，能为人体提供丰富的能量。绿豆和红豆则富含蛋白质和多种维生素，有助于增强免疫力。

三色米卷的食用方法

将制作好的三色米卷切成小段，可以直接食用，也可以蘸上调料食用。还可以将三色米卷与其他菜肴一起拼盘搭配食用，增添视觉和味觉的享受。

三色米卷的保存方法

制作好的三色米卷可以放入冰箱冷藏，保存时间一般为3-5天。在食用时，可以将其取出稍微加热，保持其原有的口感和香味。

制作三色米卷虽然看起来有些繁琐，但只要遵循正确的做法，就能轻松制作出美味可口的三色米卷。它不仅好吃，而且富含营养，是一道健康美食。希望大家也可以尝试一下，享受这道美味佳肴带来的愉悦和满足。

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