乳香南瓜海鲜——鲜香美味的佳肴（南瓜与海鲜的完美搭配）

南瓜和海鲜都是营养丰富的食材，在烹饪时互相搭配，不仅可以增加美食的层次感，还能够刺激味蕾的感官享受。今天我想要介绍一道以乳香为主的南瓜海鲜佳肴，让大家尝试不同的味觉体验。

一、准备食材

在烹制这道佳肴之前，我们需要准备好一些食材：南瓜、虾仁、蚌肉、蟹肉棒、干贝、葱、姜、蒜等。

二、将南瓜切成小块

将南瓜洗净，去掉外皮和籽，切成小块，放入锅中蒸熟。

三、处理海鲜

将虾仁、蚌肉、蟹肉棒、干贝等海鲜材料洗净，备用。

四、将海鲜热水焯水

在锅中加入足够的水，放入姜片和葱段，烧开后将海鲜放入焯水。

五、加入南瓜

将焯好水的海鲜捞出，放在蒸熟的南瓜上。

六、炒香葱姜蒜

在锅中加入适量的油，放入切好的葱姜蒜，小火煸炒出香味。

七、倒入清汤

将清汤倒入锅中，加入适量盐和胡椒粉，搅拌均匀。

八、加入海鲜和南瓜

将焯好水的海鲜和蒸好的南瓜一起倒入锅中。

九、加入乳香

取一小把乳香，用刀背拍碎后撒入锅中。

十、调味

根据个人口味加入适量的盐、鸡精和胡椒粉，翻炒均匀。

十一、加淀粉勾芡

将适量的淀粉加入锅中，用铲子翻炒均匀，勾芡后即可关火。

十二、盛盘装盘

将热气腾腾、香味扑鼻的南瓜海鲜菜肴装入盘中，可以撒上一些香菜点缀。

十三、享受美食

现在，一道美味的南瓜海鲜已经准备好了，让我们一起享受这份美食的滋味吧！

十四、营养价值

南瓜富含β胡萝卜素和维生素C，能够保护心血管，预防癌症；海鲜富含优质蛋白质和多种微量元素，对身体健康有益。

十五、

这道以乳香为主的南瓜海鲜佳肴不仅口感鲜美，而且富含营养，是一道非常适合家庭烹饪和朋友聚会的美食佳肴。

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