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鲍鱼是一道高档海鲜,而双冬则被誉为“补肾佳品”。将两者结合在一起,不仅口感极佳,还能起到滋补身体的作用。
选购新鲜的鲍鱼和双冬
当选购鲍鱼时,应选购体形完整、色泽光泽、气味清香的鲍鱼。而选购双冬时则应选购表皮光滑、色泽淡黄、质地坚实的白冬虫夏草和黑木耳。
清洗处理鲍鱼和双冬
将新鲜的鲍鱼浸泡在清水中,用刷子轻刷表面的沙粒和腥味,然后清洗干净。将双冬泡发后,用清水洗净并去掉根部和杂质。
准备配料
将姜片、蒜瓣、党参、黄芪、枸杞、盐和料酒等配料准备好。
切片鲍鱼
将清洗好的鲍鱼切成适当大小的薄片,备用。
炒香配料
将姜片和蒜瓣放入热锅中,炒香后加入党参、黄芪、枸杞等配料翻炒。
加入黑木耳
在香料炒制好后,加入事先处理好的黑木耳,继续翻炒。
加入双冬
将泡发好的双冬加入炒香的配料中,与配料搭配翻炒。
加入适量清水
在配料和双冬翻炒均匀后,加入适量清水。
加入鲍鱼片
水开后,放入切好的鲍鱼片,不用煮太久,等到鲍鱼变白即可关火。
加盖焖一会
将锅盖盖好,焖一会让汤汁和鲍鱼融合更好。
调味
加入少量盐,适量料酒调味,再次翻炒。
大火收汁
调味均匀后,用大火收汁,使汤汁更加浓郁。
上碗装盘
将炖好的双冬炖鲍鱼盛出,装在碗里,并撒上适量的胡椒粉和葱花。
品尝双冬炖鲍鱼
品尝时可以先喝汤汁,然后再品尝入口的鲍鱼和双冬的味道,感受到它们完美的融合。
双冬炖鲍鱼不仅是一道美食,还能起到滋补身体的作用。在制作时,要选购新鲜的鲍鱼和双冬,并注意清洗处理。配料的炒香和焖煮过程,也是关键之一。制作好的双冬炖鲍鱼,不仅色香味俱佳,更是滋补健康的佳品。
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