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现代人越来越注重健康,健康的生活方式和饮食习惯成为时尚。作为主食之一的饼,也受到了健康饮食的影响,不再只是简单粗暴的食品,而是一种健康美食。我们可以用各种食材来制作不同口味的饼,今天我来介绍一款以瘦肉和鸡蛋为主要食材的爱心瘦肉鸡蛋饼。
准备工作
准备瘦肉、鸡蛋、面粉、油、盐、黑胡椒粉和泡打粉等必要材料。
瘦肉的处理
将瘦肉切成小丁,放入碗中,加入适量盐和黑胡椒粉搅拌均匀,腌制15分钟。
面粉的处理
将面粉倒入容器中,加入泡打粉和适量盐,然后加入适量温水,搅拌均匀至面糊状,静置5分钟。
鸡蛋的处理
将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,打散均匀备用。
烤盘的处理
将烤盘放入烤箱预热,温度设为200度。
爱心饼模的处理
将爱心饼模放入烤盘上,涂上一层薄油,待用。
瘦肉和鸡蛋的混合
将腌制好的瘦肉放入打散的鸡蛋中,搅拌均匀。
面糊和鸡蛋混合
将面粉糊倒入瘦肉和鸡蛋的混合物中,搅拌均匀成为面糊。
面糊的倒入
将面糊倒入爱心饼模中,略微晃动一下,让面糊均匀分布。
烤制
将烤盘放入烤箱中,大约20分钟后,取出爱心瘦肉鸡蛋饼。
美食的装盘
将烤制好的爱心瘦肉鸡蛋饼放在盘中,美观可口。
点缀
可以用蔬菜叶子或者水果装点,增加色彩和口感。
口感
这款爱心瘦肉鸡蛋饼,瘦肉多汁、鸡蛋香浓,面皮酥脆,口感十分不错。
健康
此款爱心瘦肉鸡蛋饼不仅美味可口,更重要的是健康,适合各种人群食用。
爱心瘦肉鸡蛋饼是一款健康美味的主食,不仅色香味俱佳,更注重健康。做法简单易学,大家不妨试着来一次自己的创作。
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