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在当今快节奏的生活中,美食早已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而,在追求美味的同时,我们也注重健康饮食。香辣鸡腿烤箱版是一道深受人们喜爱的美食,不仅制作简单,味道也非常好。下面我们就一起来看看如何做出这道美食。
一、选购新鲜鸡腿
为了制作出好吃的香辣鸡腿,选购新鲜的鸡腿是至关重要的一步。选择膻味不浓,表皮有光泽的新鲜鸡腿,保证口感更佳。
二、准备所需材料
做好菜肴必不可少的步骤——准备食材。所需材料:新鲜鸡腿、姜片、蒜瓣、青椒、红椒、盐、生抽、老抽、鸡精、料酒、孜然粉、辣椒粉、蜂蜜。
三、将鸡腿处理干净
将新鲜的鸡腿洗净,用纸巾擦干,去除多余的水分。在鸡腿两面淋上料酒,腌制一段时间,让鸡肉更加入味。
四、制作香辣酱汁
将姜片、蒜瓣切成细小的块状,青红椒切成细条状。将生抽、老抽、盐、鸡精、孜然粉、辣椒粉、蜂蜜混合成香辣酱汁。
五、将酱汁涂抹在鸡腿上
将调好的香辣酱汁涂抹在鸡腿两面上,让其入味。注意不要太多,以免过于油腻。
六、放置入烤箱中
将涂好酱汁的鸡腿放置在预热至200℃的烤箱中,烤制10分钟左右,将鸡腿翻面再继续烤制10分钟。
七、出炉后适当调味
将烤好的鸡腿取出,撒上适量的孜然粉和辣椒粉,让鸡腿更加香辣美味。
八、配上青红椒
将事先切好的青红椒装点在盘中,既美观又健康。
九、用蜜汁提味
在烤制过程中,可以用适量的蜜汁进行提味,让香辣鸡腿更加美味可口。
十、多样吃法
除了直接当做主菜食用,还可以作为火锅鸡肉片,也可以切成小块当做下酒菜。
十一、清淡口感
如果你不喜欢过于辣的口感,可以将辣椒粉和孜然粉稍微减少一点,制作出清淡口感的香辣鸡腿。
十二、香辣芬芳
烤制过程中,鸡肉散发出的香气和香辣酱汁的芬芳结合在一起,营造出浓郁的香味,让你食欲大开。
十三、低卡健康
相比于油炸的鸡腿,烤箱制作的香辣鸡腿更加健康。不仅低卡,还能保留鸡肉原有的营养成分。
十四、简单易上手
只需几个步骤,准备好所需材料,将鸡腿处理干净,制作出美味可口的香辣鸡腿。
十五、
香辣鸡腿烤箱版是一道美味又健康的菜肴,制作简单易上手。选购新鲜鸡腿、准备所需材料、制作香辣酱汁、将酱汁涂抹在鸡腿上、放置入烤箱中、出炉后适当调味、配上青红椒、用蜜汁提味、多样吃法等步骤都是制作香辣鸡腿烤箱版的关键,掌握这些步骤,你也可以轻松做出美味的香辣鸡腿。
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