家常营养玉米排骨汤的做法（味道鲜美，滋补身体，健康营养全面）

随着生活水平的提高，人们越来越注重健康饮食。营养玉米排骨汤作为一道家常菜品，既美味又滋补身体。今天，我们就来分享一下营养玉米排骨汤的做法，让您也能轻松在家做出营养丰富的汤品。

一、选材要点

在选购食材时，要选择新鲜的猪肉骨和玉米，以保证汤品的口感和营养价值。

二、食材准备

将猪肉骨切成小块，玉米切成段，姜蒜洗净备用。

三、处理猪肉骨

将猪肉骨烫水后洗净血水，去除杂质和血腥味，让汤品更加清香可口。

四、焯水处理

将处理好的猪肉骨和玉米放入开水中焯水，去除杂质和脏物，确保食品卫生。

五、炒香调料

在另一个锅中倒入适量的油，加入姜蒜和葱花炒香，增加汤的香味。

六、加入猪肉骨

将焯水好的猪肉骨放入锅中，翻炒均匀，使其受热均匀，增加肉的鲜味。

七、加入玉米

将处理好的玉米段放入锅中，继续翻炒，让玉米入味，增加口感。

八、加入清水

将足够的清水放入锅中，水量要稍微多一些，以便制作出浓郁的汤品。

九、大火煮沸

将锅中的汤料置于大火上，等待水沸腾后改小火慢慢煮，以便将汤品的营养成分慢慢释放出来。

十、加盐调味

等到汤品煮开后，加入适量的盐、鸡精等调味料，以增加汤的口感和鲜味。

十一、继续焖煮

将调好味的汤品继续焖煮，直到汤汁变浓，玉米变得软烂，让汤品口感更加丰富。

十二、取出食材

将汤中的猪肉骨和玉米捞出，放入碗中备用。

十三、滤去杂质

用过滤器或纱布过滤掉汤中的渣，让汤更加清澈透明。

十四、倒入碗中

将过滤好的营养玉米排骨汤倒入装有猪肉骨和玉米的碗中，美味可口。

十五、

通过上述方法，我们可以轻松制作出美味营养的玉米排骨汤。这道汤品口感鲜美，且营养丰富，是一道非常适合家庭食用的汤品。大家不妨试试看，亲手为家人做一份暖心的营养玉米排骨汤。

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