夏日清凉必备，以西瓜皮为主材的饮品制作（用废弃物品制作）

饮品市场上的销量也开始攀升，夏日来临。对身体健康极为不利，然而市面上常见的甜饮料都会添加大量糖分。今天我将为大家介绍一种健康环保的饮品——以西瓜皮为主材的饮品。

一、选择适合制作的西瓜皮

没有破损和划痕的部分、在选择西瓜皮时，我们应该选择外层光滑。不会有任何污染，这种外皮最为健康。

二、将西瓜皮洗净

我们需要将西瓜皮仔细地洗净、在制作饮品前。让我们制作的饮品更加卫生，这可以去除表面的细菌和杂质。

三、将西瓜皮切成小块

这样会方便我们后续的操作，并且可以使西瓜皮更加容易煮熟，将洗净的西瓜皮切成适当大小的小块。

四、将西瓜皮放入锅中煮沸

等待水煮开，加入适量的水并放在火上，将西瓜皮小块放入锅中。我们可以适量加入一些红糖或蜂蜜调味，煮开后。

五、加入柠檬汁提味

我们也可以适量加入柠檬汁来提味，在水和西瓜皮煮沸的同时。口感更佳，这样能让饮品更加清新。

六、将西瓜皮捞出

这样可以让西瓜皮更加爽脆，将西瓜皮捞出并放入冰水中，在西瓜皮和水的混合物煮沸后。

七、用榨汁机榨汁

并开启榨汁机，将捞出来的西瓜皮放入榨汁机中。通过榨汁机的高速旋转将西瓜皮的营养完全释放出来。

八、过滤残渣

可能会有一些残渣和杂质，在榨出来的西瓜皮汁中，我们需要使用滤网将这些杂质过滤掉。

九、加入适量的冰块

如果要制作冰爽饮品，让它更加清凉，我们可以加入适量的冰块、过滤后的西瓜皮汁可以在不同的温度下饮用。

十、加入适量的水

我们可以在制作饮品时加入适量的水来调节口感，如果西瓜皮汁口感太甜或太浓。

十一、加入薄荷叶

我们还可以加入薄荷叶来增添清新口感，在煮西瓜皮的时候。将薄荷叶捣碎后加入即可。

十二、加入水果粒

我们可以加入一些水果粒、如果我们想要在西瓜皮汁中添加更多口感和营养。葡萄，草莓等等，例如西瓜粒。

十三、加入酸奶

这样能够增加钙质和蛋白质的摄入、如果想要制作更加健康和丰富的饮品，我们可以添加一些酸奶。

十四、少喝浓汁

但我们也需要注意摄入量，虽然以西瓜皮为材料的饮品营养丰富。这样能够保持身体的健康，尽量少喝浓汁、而多喝清水。

十五、

营养丰富，适合夏日饮用，以西瓜皮为主材的饮品制作简单。满足不同人的口感需求，我们在制作饮品时可以适当添加其他的食材和口味。

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