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既可以满足味蕾的挑剔，又可以享受家庭烹饪的乐趣，在家里做一顿美味的海鲜意面。就让我们来学一下简单易做的蒜香辣味海鲜意面吧，今天！
一：准备工作
我们需要准备一些食材和调料，在制作海鲜意面之前。洋葱，橄榄油、蛤蜊、红辣椒，盐和黑胡椒粉，这些包括意大利面，墨鱼丝，蒜头、虾仁。
二：烹饪步骤
放入意大利面煮熟后捞出备用，加入适量盐和橄榄油，将开水煮沸。
三：炒制虾仁
待虾仁变色后捞出备用，热锅凉油、加入虾仁略微翻炒。
四：炒制蛤蜊和墨鱼丝
再倒入适量白葡萄酒、在同一个锅中加入洋葱和蒜头、翻炒至变色后加入蛤蜊和墨鱼丝。焖煮3，盖上锅盖-捞出备用，5分钟至蛤蜊张开。
五：炒制辣椒
加入切成小块的红辣椒和蒜头片，翻炒至香味散发，用同一个锅炒热橄榄油。
六：调味
加入盐和黑胡椒粉，将之前炖好的蛤蜊汁倒入辣椒中，调味后放入之前煮好的意大利面进行翻炒。
七：加入虾仁和海鲜
再进行翻炒、在意面中加入虾仁和之前炖好的蛤蜊和墨鱼丝。
八：出锅装盘
然后撒上适量的香菜和巴马干酪即可，虾仁和海鲜均匀地分配在盘中、将意大利面。
九：蒜香辣味海鲜意面的味道
辣味浓郁、让人回味无穷，蛤蜊汁的味道深入意大利面之中，虾仁鲜嫩，这道蒜香辣味海鲜意面口感丰富、蒜香四溢。
十：海鲜的营养价值
磷和铁等，海鲜富含蛋白质和各种矿物质，如钙。对神经系统的发育和血液生成都有很好的作用，而虾和蛤蜊还富含维生素B12。
十一：意大利面的营养价值
可以提供能量和促进肠胃蠕动，有助于预防便秘，意大利面富含碳水化合物和纤维素。
十二：香料的作用
而香菜则可以增加食品的口感和美观度，辣椒和蒜头都具有提高食欲、促进消化等作用。
十三：美食与生活
更可以享受家庭烹饪的乐趣，制作美食不仅可以满足味蕾。都是对生活的更好诠释，每一次的尝试和实践。
十四：简单易做的美食
不需要花费太多时间和精力，蒜香辣味海鲜意面是一道简单易做的美食，却能让你的家人朋友大饱口福。
十五：
无论是在家中还是餐厅里都可以品尝到，蒜香辣味海鲜意面是一道美味又有营养的佳肴。并创造出更多美味佳肴，希望大家在烹饪过程中能够享受其中的乐趣！
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