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在现代社会,很多人都习惯了吃一些零食来解决口腹之欲。但是,市面上的零食都很难保证营养和健康,而且还有很多添加剂。今天我要介绍的是手工燕麦蔓越莓饼干,它不仅美味可口,而且健康、营养、无负担。让我们跟着我的步骤一起来制作吧!
准备材料
燕麦片、全麦面粉、蔓越莓干、低糖椰糖、奶油、盐、苏打粉、水
在制作燕麦蔓越莓饼干之前,首先要准备好所需的材料。这些材料都是健康食材,含有丰富的营养元素。
混合面粉
将燕麦片和全麦面粉混合在一起
将燕麦片和全麦面粉混合在一起,搅拌均匀。这样做的好处是可以让饼干更有口感和营养。
炒燕麦片
将燕麦片倒入平底锅中,用小火炒至金黄色
将燕麦片倒入平底锅中,用小火炒至金黄色。这样可以增加燕麦片的香气和口感。
加入蔓越莓干
将炒好的燕麦片倒入盆中,加入蔓越莓干
将炒好的燕麦片倒入盆中,加入蔓越莓干。蔓越莓干含有丰富的维生素C,可以起到美容养颜的作用。
加入低糖椰糖
将低糖椰糖加入盆中,搅拌均匀
将低糖椰糖加入盆中,搅拌均匀。低糖椰糖比白糖更健康,含有多种微量元素,可以提高身体的免疫力。
加入奶油和盐
将奶油和盐加入盆中,继续搅拌均匀
将奶油和盐加入盆中,继续搅拌均匀。奶油可以让饼干更加酥脆,盐可以增加口感。
加入苏打粉
将苏打粉加入盆中,用水稀释后倒入盆中
将苏打粉加入盆中,用水稀释后倒入盆中。苏打粉可以让饼干更加松软,口感更好。
揉面
将面团揉成球状
将面团揉成球状,并放入冰箱冷藏20分钟。这样可以让面团更加有韧性,易于成型。
切片成型
将面团取出,切成小块后擀平
将面团取出,切成小块后擀平,用模具或刀具切成所需形状。这样做可以让饼干更加漂亮。
预热烤箱
将烤箱预热至180度
将烤箱预热至180度,这样可以让饼干更加均匀地受热,烤出来的效果更好。
入烤箱烤制
将饼干放入烤盘中,入烤箱烤制10-15分钟
将饼干放入烤盘中,入烤箱烤制10-15分钟。时间不能过长,否则会烤焦。
取出晾凉
将烤好的饼干取出晾凉
将烤好的饼干取出晾凉,这样可以让饼干变得更加酥脆。
享用美味
现在,美味的燕麦蔓越莓饼干就可以享用了
现在,美味的燕麦蔓越莓饼干就可以享用了。它既健康又美味,是一款营养丰富的小零食。
存放方法
将饼干放入密封袋中,放入冰箱冷藏
将饼干放入密封袋中,放入冰箱冷藏。这样可以延长饼干的保质期,并且可以保持饼干的酥脆度。
通过以上步骤,我们就可以轻松制作出健康美味的燕麦蔓越莓饼干了。它含有丰富的营养,可以满足我们的口腹之欲,又不会对身体造成负担。希望大家都能尝试一下,享受这款美味小零食带来的无限快乐。
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