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想吃点美味可口的菜肴,总是会感到食欲大开,每到下班回家的时间。今天介绍一道非常简单的家常菜——蒜香萝卜干炒肉。口感香鲜可口、营养丰富、深受广大人民群众的喜爱、这道菜烹调简单。
准备食材
在烹调之前,先准备好所需的食材:食用油适量、老抽适量,萝卜干150克,五花肉200克,盐适量,蒜末适量,生姜末适量,生抽适量。
制备原料
切成小块,将五花肉洗净;切成小块、将萝卜干洗净。姜切末备用,将蒜头。
焯水去腥
去除血水和腥味,将切好的五花肉放入开水中焯一下水。
翻炒五花肉
加入葱姜蒜翻炒出香味后、放入焯好水的五花肉,翻炒至五花肉变色,在炒锅中倒入适量的食用油。
加入萝卜干
翻炒一下,将切好的萝卜干放入锅中。
调味
老抽,将适量的生抽,翻炒均匀,盐加入锅中。
加水焖煮
焖煮十分钟左右、让萝卜干充分吸收汤汁、加入适量的水。
再次调味
调整口感,尝一下汤汁的味道,如需更咸可以再加盐。
撒蒜末
再撒上蒜末、翻炒几下即可,等到汤汁收干后。
成品出锅
美味可口的菜肴就做好了,最后再把炒好的蒜香萝卜干炒肉装盘。
营养价值
碳水化合物,能够增强身体的免疫力和抵抗力、这道蒜香萝卜干炒肉菜肴含有丰富的蛋白质,维生素和矿物质等营养成分。
食用建议
口感鲜美、萝卜干炒肉是一道非常适合孩子和老人吃的菜肴、易于消化吸收。可以在炒锅中放入适量的香菇和木耳,如果想要口感更加香鲜。
烹调技巧
可以在炒肉之前加入少量的白酒或米酒提味、为了让肉炒得更加入味。在焖煮萝卜干的过程中,需要不时地加水,同时,以免烧焦或糊底。
食材替换
也可以用土豆丝或者山药丝替代、如果家中没有萝卜干,同样可以制作出美味的蒜香炒肉。
美味可口,蒜香萝卜干炒肉是一道简单易学的家常菜,是家庭聚餐和朋友聚会的选择、营养丰富。感受到家的温馨与幸福、并在享受美味的同时,希望大家可以尝试制作。
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