热量低、健康美味、南瓜又香甜，你不可错过（热量低、健康美味、南瓜又香甜）

而制作香脆南瓜饼成为了很多人的心头好、秋季是南瓜丰收的季节。这道美食还能满足人们的味蕾、除了南瓜本身的营养成分外。今天就让我们一起来学习制作香脆南瓜饼的做法吧！

一：材料准备

为了制作出美味的香脆南瓜饼，我们需要准备一些必要的材料：白砂糖，油，南瓜，苏打粉和盐等、鸡蛋，牛奶，面粉。

二：南瓜的选择

首先得选择好南瓜，要制作出好吃的南瓜饼。质地细腻，颜色鲜艳、选择成熟的新鲜南瓜，无斑点。

三：南瓜的处理

去籽，然后蒸熟，切块，选好南瓜后、我们需要将其清洗干净、去皮。

四：面粉的筛选

我们需要先将面粉进行筛选，为了制作出更加细腻的南瓜饼。使面粉更加细腻、这样可以去除面粉中的杂质。

五：面糊的调配

牛奶、盐、鸡蛋、加入适量的白砂糖，混合均匀成为南瓜面糊，将蒸熟的南瓜捣成泥，苏打粉和油等材料。

六：搅拌面糊

直到没有面粉颗粒，形成比较稠密的糊状物，逐渐搅拌均匀，将南瓜面糊倒入面粉中。

七：起油锅

烧至7，在平底锅中加入适量的油-准备开始制作香脆南瓜饼、8成热。

八：调整火力

这样做出来的南瓜饼色泽分明，香气扑鼻，将油温调至适中火力。

九：制作南瓜饼

煎至两面金黄酥脆即可，并用铲子翻面、将面糊勺入锅中，稍加压实。

十：出锅

待冷却后即可食用、放在纸巾上吸去多余的油份、将香脆南瓜饼捞起。

十一：口感丰富

香味浓郁、甜而不腻、制作的香脆南瓜饼口感丰富、深受人们的喜爱，外酥里嫩。

十二：营养丰富

而且含有丰富的营养成分、香脆南瓜饼不仅味道美味。可以补充人体所需的营养，其中南瓜含有多种维生素和纤维素。

十三：低热量食品

不会让人过多地吸收脂肪和热量，与此同时，香脆南瓜饼也是一道低热量的食品、适合想要保持身材的朋友。

十四：常见口味

还可以添加其他食材制作不同口味的南瓜饼，除了原味的香脆南瓜饼，如：椰香口味等，草莓口味，巧克力口味。

十五：

掌握好技巧，只需选好南瓜、就能做出美味的南瓜饼，准备好材料、制作香脆南瓜饼并不难。都是一道不错的选择、无论是吃早餐还是下午茶。赶快动手试试吧！

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