美味可口的以西红柿豆腐肉丸汤（健康营养的家常料理）

而且口味十分的美味，它的做法简单易学，以西红柿豆腐肉丸汤是一道受欢迎的家常料理。是一道非常值得推荐的汤菜，成品低脂肪低热量，此道汤的制作基于营养和健康，且含有丰富的营养元素。

一、准备所需材料

我们需要准备一些必要的材料、在开始制作以西红柿豆腐肉丸汤之前。这些材料包括：鸡蛋，葱，胡椒粉和生菜，生姜、盐、嫩豆腐，猪肉末，西红柿。

二、将猪肉末制作成肉丸

然后加入一个鸡蛋，将猪肉末加入适量的盐和胡椒粉。用手搓成适当大小的肉丸，搅拌均匀后。制作好的肉丸可以先放在盘子里备用。

三、将豆腐切成小块

切成小块备用、将豆腐洗净。一般大小应该比肉丸略大、豆腐的大小可以根据自己的口味来定。

四、将西红柿切成块状

切成块状，将西红柿洗净。否则会煮烂、西红柿不要切得太小。

五、切好葱姜末

然后将其切成末备用，将生姜和葱洗净。葱姜末的作用是为汤增香。

六、热锅加油，爆香葱姜末

倒入切好的葱姜末爆香，热锅加入适量的油。不要炒焦，爆香的过程要掌握好时间。

七、加入西红柿和适量水煮

继续煸炒、使其稍微变软后加入适量的水，在爆香好的葱姜末中加入切好的西红柿、继续煮开。

八、将肉丸和豆腐加入锅中

将切好的豆腐和肉丸加入锅中、当汤煮开后。要不断地搅拌、注意不要让肉丸黏在一起。

九、加入盐和胡椒粉调味

汤的味道可以根据自己的口味来调整、加入适量的盐和胡椒粉调味。

十、用火炖煮

盖上锅盖，让汤继续用小火炖煮，将锅的火调小。大约需要炖煮15-20分钟左右。

十一、放入生菜叶

可以将切好的生菜叶放入锅中，当汤即将完成的时候。生菜叶可以更好地融合在汤中，这样。

十二、再次热开汤

再次将汤热开、加入生菜叶后。并且保持一定的温度、让所有的材料在汤中融合。

十三、将汤倒入碗中

就可以把它倒入碗中，当以西红柿豆腐肉丸汤热好后。生菜叶和汤的比例、豆腐，可以根据自己的喜好来调整肉丸。

十四、享受美食

现在，你已经制作出了美味可口的以西红柿豆腐肉丸汤。与家人和朋友分享，可以享用这道汤菜。

十五、

健康低脂肪低热量的家常料理、以西红柿豆腐肉丸汤是一道营养丰富。相信读者已经掌握了如何制作出这道美味的汤菜、本文详细介绍了制作以西红柿豆腐肉丸汤的步骤和方法。

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