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健康饮食是我们日常生活中不可或缺的一部分。这道菜既美味又健康,今天、是适合全家人共享的佳肴,我要和大家分享一道简单易学的碎猪肉炒乌冬面。
原材料准备
我们要准备好所需材料。需要准备的食材有:洋葱,青菜,辣椒,乌冬面,蘑菇、盐、碎猪肉,生抽,胡椒粉,大蒜,料酒,老抽和香油。
处理食材
大蒜切末、青菜洗净备用,洋葱切丁、蘑菇洗净切片。盐和胡椒粉拌匀腌制十分钟,将碎猪肉加入料酒。
泡制乌冬面
使其软化,将乌冬面泡在温水中约十分钟。
炒制碎猪肉
将碎猪肉倒入锅中翻炒至变色,热锅凉油。
加入青菜和蘑菇
炒至青菜变软,将青菜和蘑菇放入锅中继续翻炒。
加入洋葱和大蒜
翻炒约两分钟至香味四溢,将洋葱和大蒜加入锅中。
加入辣椒和调味料
继续翻炒均匀、将辣椒和调味料依次加入锅中。
加入泡制的乌冬面
直至乌冬面均匀上色,再用铲子翻炒,用筷子将其分散均匀,将泡制好的乌冬面加入锅中。
加盖焖煮
待乌冬面吸收汁水后关火,加盖焖煮一两分钟。
淋上香油
淋上香油,拌匀即可。
上桌享用
撒上少许葱花即可上桌享用、将碎猪肉炒乌冬面盛在盘中。
健康营养
是一道营养丰富的菜肴,而且含有丰富的蛋白质和维生素,碎猪肉炒乌冬面这道菜品不仅美味可口。
适合全家人
不仅可以增进亲情、还能够提供足够的营养、这道菜品非常适合全家人共同品尝,让大家健康快乐地生活。
小贴士
要注意不要油太多,否则会影响味道,炒碎猪肉时。不宜过长或过短,泡乌冬面的时间也要掌握好,同时。
我们就可以轻松地制作出一道美味营养的碎猪肉炒乌冬面,通过以上的步骤。保持愉快的心情,也要注意饮食健康、希望大家在享受美食的同时!
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