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青椒炒豆干是一道家常菜品,口感清爽、营养丰富、简单易学。它有豆干的清香与青椒的爽脆,配合上各种调料,味道更是棒极了。这道菜适合各种人群食用,不仅适合素食者,还是喜欢肉食的人们的美味选择。今天,本文将为大家介绍如何制作青椒炒豆干的方法。
1.准备材料
准备好所需要的材料:豆干、青椒、葱、姜、蒜、盐、鸡精、生抽、料酒、糖、香油。
2.豆干处理
豆干切成小块,用水焯烫后沥干,备用。
3.青椒处理
青椒去蒂去籽切成丝,备用。
4.葱姜蒜处理
葱、姜、蒜切成末,备用。
5.热锅加油
热锅冷油,倒入适量的油,烧热。
6.炒香料
将葱姜蒜末倒入锅中,小火煸炒出香味。
7.加青椒
将切好的青椒丝倒入锅中,加盐、鸡精、生抽、料酒、糖,翻炒均匀。
8.加豆干
将烫好的豆干块倒入锅中,继续翻炒均匀。
9.调味
依个人口味加入适量盐、鸡精、生抽、料酒,翻炒均匀。
10.加香油
淋入适量香油,再次翻炒均匀。
11.出锅
出锅前,用大火快速翻炒几下,让青椒和豆干充分入味后出锅。
12.装盘
将炒好的青椒豆干倒入盘中,装饰一些青色蔬菜点缀即可。
13.味道美妙
青椒豆干的味道美妙,豆干鲜嫩有弹性,口感丰富多样,淡淡的青椒香气中又带着一股淡淡的甜味和咸味,是一道很受欢迎的素菜。
14.营养丰富
青椒和豆干都是非常营养的食材,豆干中含有优质蛋白、纤维素以及人体所需的多种维生素和矿物质,而青椒中含有丰富的维生素C,具有防癌抗氧化的功效。
15.
青椒炒豆干是一道适合各种人群食用的美食,制作方法简单易学,口感鲜美、健康营养。相信在家里也能轻松做出这道美味的青椒炒豆干。
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