芋头西米糖水电压力锅版，懒人也能轻松制作（电压力锅版的做法，快速健康美味，营养丰富）

芋头西米糖水是一款传统的甜品，但是传统的做法需要大量的时间和精力，对于现代人来说很不方便。今天我们将会介绍一款懒人电压力锅版的芋头西米糖水，让你在繁忙的生活中也能够享受到美味的甜品。

准备材料

我们需要准备一些材料，包括新鲜的芋头、西米、冰糖和清水。选购时要选择新鲜的食材，并且洗净备用。

电压力锅加工

将准备好的芋头切成小块放入电压力锅中，加入适量的清水，按照设备说明书的要求加热压制，大约需要20分钟左右。

打开电压力锅

当电压力锅发出“滴滴”声时，代表制作完成，此时打开锅盖，将煮熟的芋头捣成泥状。

制作西米

在另一个锅中煮沸适量的水，加入洗净的西米，用中火煮至西米透明状，大约需要10分钟左右。将煮好的西米过凉水，让其变得更加爽滑。

加入冰糖

将刚刚打成泥的芋头倒入另一个锅中，加入适量的清水，再加入适量的冰糖搅拌均匀。

加入西米

将过凉水的西米加入芋头糖水中，用小火慢慢煮开。

调味品

根据个人口味，可加入一些牛奶或者椰浆增加口感，也可加入适量的桂花或者枸杞来增添香味和营养价值。

继续加热

在小火下继续煮约5分钟，直到整个芋头西米糖水变得浓稠。

装盘

将制作好的芋头西米糖水倒入碗中，可以根据喜好加入适量的冰块。

营养价值

芋头富含淀粉、纤维素、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于健脾开胃、滋润肠胃。西米是一种含有丰富蛋白质、碳水化合物的食品，可补充身体所需的能量和营养。

美味口感

制作出来的芋头西米糖水，口感丰富，香甜可口，西米爽滑，芋头口感绵软，外加甜度适中，让人回味无穷。

省时省力

使用电压力锅版的做法，不仅制作过程简单快捷，而且锅内温度均匀，能够快速将食材熟化，还能够充分保留食材的营养成分。

适量食用

虽然芋头西米糖水富含营养成分，但是同样也含有一定的糖分，所以在食用时要适量，并且不适合每天大量食用。

适合人群

芋头西米糖水适合大部分人食用，特别是容易腹泻的人、缺乏食欲的人以及女性朋友在经期前后食用都有一定的功效。

芋头西米糖水是一款非常适合现代人的美味甜品，使用电压力锅版的做法可以让我们轻松快速制作，既省时又省力。在享受美食的同时，也能够补充营养，增强身体健康。

Tags：芋头西米糖水